《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》譯後簡介

這本是前年譯的書了，今年初出版，銷路似乎很好，高踞書店排行榜許久，我卻一直瞎忙，拖到現在才寫文記錄。（初入行時我以為自己會用心替每本譯作寫譯序，堅持下去直到永遠，但今年卻疏懶起來，說好的永遠呢？）

作者：亞當．格蘭特
譯者：汪芃
出版社：皇冠
博客來書籍介紹

這本《給予》（Give and Take）是華頓商學院教授亞當．格蘭特的著作，他舉各行各業的成功及失敗人士為例，以深入淺出的活潑文筆介紹他自己和其他心理學者多年來的研究成果，探討人與人之間的給予和索取行為如何招致成敗，而主題就是「施比受更有福」。這看似自我安慰的老生常談背後竟有心理學研究支持，助人不僅是快樂之本，竟然還是成功之本？讀完譯完後，我十分推薦在職場上打滾的大家都來看看這本書。

這本書並不一味倡導掏心掏肺的助人方式，也就是不鼓勵當無私奉獻者（亦即坊間俗稱的「好人」）。作者整理了「施比受多」的風險和報酬，仔細分析利弊得失，也剖析了給予者、索取者和互利者這三種類型的人各自的行為模式，頗有知己知彼、百戰百勝之效，另外也根據研究成果，提出讓給予/貢獻行為持久且發揮最大效益的方法，好比「塊狀貢獻」（將助人行為集中起來執行，而非分散完成）、「一百小時原則」（每年從事志願服務的總時數超過一百小時，是獲得快樂最有效益的時數），甚至提出了對付索取者的戰略。

牧羊少女奇幻之旅

今天託好友幫我用員購價買她公司的有機食品，順便用Line聊了一下。

我說：「我真是有主婦魂，幸好沒在妳公司工作，否則我應該會把薪水全貢獻給公司。」

已經結婚的好友說：「哈幸好我沒有主婦魂。今早搭計程車，司機還勸我要生小孩，真是整個宇宙都在教我如何為人妻為人母。」

大休息

開始到南港軟體園區的My Club健身房試上課程，主要想重拾瑜伽。

今天的老師是Mickey，之前在True Yoga也上過他的課，這位老師說起話來十分童稚幽默。

今天他說：「橋式的祕訣我會在大休息之後告訴大家──如果不想聽的話，請趁大休息時偷偷溜走（學員哄堂），以免不小心聽到（大家再度大笑）。」

他接著幽幽說道：「有些同學都在大休息的時候就走了，他們完全搞不清楚重點，來上課就是為了要大休息啊，大休息就是課程的重點。」

糖心布朗尼

弟弟這陣子想烤布朗尼送人，我向好朋友Caleigh要了她先前做過的Bon Appetit版本食譜。「不思議廚娘」凱莉之前竟是用無法調溫度的陽春小烤箱烤的，而且大成功，我幸運得到一塊，把蛋糕捧回家和媽媽分著吃，蛋糕入口甜在心，感覺非常非常幸福。

凱莉將這個食譜調整過，減油少糖的版本如下：
香草糖 省略
奶油 120g
可可粉 85g
砂糖 140g
麵粉 60g
核桃 80g（想做香蕉布朗尼的話，核桃以一根熟透香蕉壓泥取代）

弟弟下班到家已經十點多了，我怕他累，就幫他一起做，做些洗器皿量食材的雜事。第一次製作失敗，因為奶油加熱得太高溫，導致後來加可可粉後，巧克力出油。任何甜點只要油水分離幾乎就沒救了。